徒歩30分は自転車で何分かかるの？簡単な算出方法を徹底解説！

徒歩30分は自転車で何分？

こんにちは(こんばんは)。writerの点と点が線です。

さて、「徒歩30分かかる道のりを自転車で行くとしたら、どれくらい時間がかかるのか？」といろいろお調べではないですか？

だったら安心してください。このページでは徒歩の時間を自転車に換算する簡単な方法を解説していますので、ぜひ参考にしてくださいね。

徒歩(ウオーキング)速度の表し方

ウオーキングの速度

「速度」とは、物理学的に「一定時間においての物体の場所の変化量と方向（ベクトル）」のことを指します。普通使うのは、方向を無視して「位置の変化量」のみに着目し「ピード（早さ）」のことを表します。

つまり、スピード（早さ）は「稼動している物体が一定時間に移動する距離」を表し、下に示す式のように変動した距離を時間で割算して求めます。

「スピード（平均の早さ）」＝「移動距離」÷「所要時間」

一般的に、日本では自動車や電車のようにスピードを「時速」で示します。つまり、「1時間当たりに動いた距離」を表し、距離の単位は「キロメートル（Km）」を使用します。

ただ、スピードの単位は、表すスピードによって「時間の単位」や「距離の単位」を分けて使っていています。

なお、天気予報でいう「風速」は、1秒当たりに進むスピードを表し、単位は「m/秒」を用いています。

徒歩の時間を自転車に換算

徒歩のスピードついて

ここからはBMJの報告に基づいて、解説していきます。

75歳以上の男性の適正な歩行速度を「0.82m/s」とすると「1分間で50m歩く状態になり、時速に換算すると「3km/H」になります。

＊BMJとは・・・ブリティッシュ・メディカル・ジャーナルの略称で、1988年からBMJが正式名称となっているイギリスの医学誌　引用：https://ja.wikipedia.org/wiki/BMJ

なお、健康成人のウォーキングのスピードは、常識的には高齢者の約2倍に当たる5～6km/Hくらいといわれていますので、以降の説明内容において徒歩のスピードを「5km/H」を規準としています。

自転車の走行スピードについて

自転車の走行スピードも徒歩の時と一緒で、年齢・性別・体力・経験・操作技術といったもの以外にも、自転車の種類が違うとけっこうズレます。

また走行する場所や環境条件等でももちろん異なります。競技やレース用の自転車とは別のケースでは、概ね15～40km/Hの範囲だと言えます。

ちなみに、河川敷等にある歩行者兼用のサイクリング施設における自転車（ロードバイク）の走行スピードは、安全を考えるとおおよそ20～22km/Hと考えられます。

なので、自転車の走行スピードは計算しやすくするため、以後の記述を「20km/H」を基準とします。

徒歩30分は自転車で何分か？

徒歩のスピード（5km/H）と自転車の走行スピード（20km/H）は、徒歩のスピードに対して自転車のスピードは４倍です。そして、時速5Km/Hで歩く人が30分で進む距離は、2.5Km（5Km/H×0.5H）となります。

また、時速20Km/Hで走る自転車が2.5Km進むのに必要な時間は、0.125時間（2.5Km÷20Km/H）です。

よって0.125時間を分に換算すると7.5分（7分30秒）となります。

自転車のスピードは人が歩く4倍のスピードですから、人が歩く時間を1/4にすると簡単に求められます。

簡単な算出方法➡『自転車の時間＝歩いた時間÷4』

ちなみに徒歩20分は自転車で何分か？

先ほどの算出方法に徒歩時間を当てはめると『20分÷４＝5分』

ちなみに徒歩1時間は自転車で何分か

ここからは、ちなみにシリーズで解説（笑）。

ちなみに徒歩1時間（60分）を4で割ると、自転車での走行時間は15分となります。

徒歩で40分は自転車で何分か

徒歩40分を4で割ると自転車での走行時間は10分となります。

徒歩で50分は自転車で何分か

徒歩50分を4で割ると、自転車での走行時間は12.5分（12分30秒）となります。

徒歩で25分は自転車で何分か

徒歩に要する25分を4で割ると、自転車での走行時間は6.25分（6分15秒）となります。

徒歩で2時間は自転車で何分か

徒歩2時間（120分）を4で割ると、自転車での走行時間は30分となります。

徒歩で45分は自転車で何分か

ちなみに徒歩45分を4で割ると、自転車での走行時間は11.25分（11分15秒）となります。

徒歩と自転車の時速の差は？

ウォーキングの速度は、通常は「時速5Km」くらいが健康に良いと言われています。しかし、筋力アップやダイエットなどを志す人の中には時速「6Km」ほどで歩く人もいます。

一方、自転車には用途に応じた車種があり、各々車体構造・材質・重量等に違いがあります。ちなみに、一般的な自転車の車種ごとの平均的なスピードは、以下のようになっています。

ママちゃり	平均15Km/H
マウンテンバイク	平均20Km/H
クロスバイク	20Km/H
ロードバイク	25Km/H

ちなみに、一流の競歩選手の時速は15Km/H、同じく競輪選手の時速は65～70Km/Hといわれています。

自転車ルートの所要時間を知りたいときの便利アプリならコレ！

Googleマップは、徒歩や車、電車について経路や所要時間を表示しているので便利ですが、あいにく自転車での所要時間は分かりません。

国外では、Googleマップで経路を検索した場合、自転車専用道路でルート示してくれる国もあるようです。でも、日本には自転車専用道路が完全に整備されていないのでまだ使うことができません。

そのため、自転車での経路や所要時間を知りたいときは、ルート検索サイト大手の「NAVITIME」が提供する自転車NAVITIMEアプリをおすすめします！