ふと愛犬を見ると、床にペターンと張り付き、手足を前後にピーンと伸ばして寝ている……。
まるで空を飛ぶスーパーマンのようなその姿、思わず「可愛い！」と写真を撮りたくなりますよね。
でも、ふと「こんなに足を伸ばして、関節は痛くないのかな？」「お腹が痛くて床に押し付けているんじゃ……」と、不安がよぎったことはありませんか？
特にフレンチブルドッグやコーギーなどの飼い主さんにとって、関節のトラブルは常に気になるテーマです。
結論からお伝えします。そのポーズは「スーパーマン寝」と呼ばれる、犬にとっての「究極のリラックス姿勢」です。 基本的には、関節が柔らかい犬種の「特技」であり、健康な証拠なので安心してください。
ただし、似ているけれど全く意味が異なる「危険なサイン」も存在します。
この記事では、獣医師の視点から、愛犬の寝姿に隠された「ホンネ」と、見逃してはいけない「関節・内臓のSOS」の見分け方を解説します。
[著者・監修者情報]
著者：獣医師・ドッグトレーナー ケン先生
獣医師 / 犬の整体師。臨床経験15年。整形外科疾患のリハビリ指導に定評があり、犬の骨格に合わせた生活環境のアドバイスを行っている。「犬の体は正直です」をモットーに、飼い主の不安に寄り添う情報を発信中。
監修・参照情報
本記事は、獣医整形外科および動物行動学の知見に基づき、獣医師監修メディア「いぬのきもち」「アニコム損保」のデータを参照して執筆されています。
通称「スーパーマン寝」。足を伸ばすのは「リラックス」と「暑さ対策」の証拠！
前足を前方に、後ろ足を後方にまっすぐ伸ばして寝るこの姿勢。海外では「スプラウト（Sploot）」とも呼ばれ、愛犬家の間では「スーパーマン寝」として親しまれています。
なぜこんな寝方をするのでしょうか？ 主な理由は2つあります。
- 股関節が柔らかいから（リラックス）:
フレンチブルドッグ、コーギー、チワワなどの犬種や子犬は、股関節の可動域が広く柔軟です。彼らにとってこのポーズは、人間が手足を伸ばしてストレッチをするのと同じように、全身の力を抜いた非常に楽な姿勢なのです。すぐに起き上がれない無防備な姿は、飼い主さんを信頼している証拠でもあります。 - お腹を冷やしたいから（暑さ対策）:
犬は肉球とお腹で体温調節をします。毛の薄いお腹を冷たいフローリングに密着させ、手足を広げることで、効率的に体の熱を逃がしています（放熱行動）。夏場や運動後によく見られるのはこのためです。
【イラスト解説】似ているけど危険！腹痛のサイン「祈りのポーズ」との違い
一方で、同じ「足を伸ばす」ポーズでも、絶対に放置してはいけない危険なサインがあります。それが「祈りのポーズ」です。
これは膵炎（すいえん）や誤飲などによる激しい腹痛を和らげるための防御姿勢です。スーパーマン寝と混同しやすいですが、決定的な違いがあります。
【見分け方のポイント】
- お尻の位置: 床についていればOK。高く上がっていたらNG。
- 表情と反応: 穏やかならOK。ハァハァと荒い呼吸をしていたり、震えていたり、呼んでも反応が鈍い場合はNG。
もし「祈りのポーズ」が見られたら、一刻も早く動物病院を受診してください。
関節炎やパテラが心配？寝相よりも「歩き方」に出る3つのレッドフラッグ
「スーパーマン寝をする子は関節が悪い」という噂を聞いたことがあるかもしれません。確かに、股関節形成不全の犬が痛みを逃がすためにこのポーズをとることも稀にありますが、寝相だけで病気を判断することはできません。
関節のトラブルは、寝ている時よりも「動いている時」にサインが出ます。以下の3つをチェックしてみてください。
- モンローウォーク: お尻を左右に大きく振って歩く（股関節形成不全の疑い）。
- スキップ: 後ろ足をケンケンするように、時々スキップして歩く（パテラ／膝蓋骨脱臼の疑い）。
- お座りの崩れ: 綺麗にお座りできず、いつも足を横に投げ出して座る（関節痛の疑い）。
これらの歩き方が見られず、元気に散歩に行きたがるのであれば、スーパーマン寝は単なる「リラックス」と捉えて問題ありません。
FAQ：子犬だけ？フローリングは良くない？獣医師が回答
Q：子犬の頃はよくやっていたのに、最近しなくなりました。
A：成長の証です。 子犬は関節が非常に柔らかいですが、成犬になって筋肉がつくと、体が硬くなりこのポーズをしなくなることがあります。寂しいですが、大人の体になった証拠ですよ。
Q：フローリングで寝かせていても大丈夫ですか？
A：滑り止め対策は必須です。 寝ている時は良いですが、起き上がる時にツルッと滑ると関節に大きな負担がかかります。普段過ごす場所には、コルクマットや滑り止めワックスを使用することをお勧めします。ただし、夏場に「冷たい場所」としてフローリングの一部を残してあげるのは、熱中症対策として有効です。
まとめ：その寝姿は、愛犬が「楽ちん」な証拠。安心して見守ってあげてください
愛犬のスーパーマン寝、本当にかわいいですよね。
結衣さんが心配したのは、それだけ愛犬の体を大切に思っているからです。
- スーパーマン寝は、股関節が柔らかい子の「特技」であり「リラックス」の証。
- お尻を高く上げる「祈りのポーズ」は腹痛のサイン。すぐ病院へ。
- 関節の心配は、寝相よりも「歩き方」でチェックする。
この3つを覚えておけば、もう不安になることはありません。
愛犬が気持ちよさそうに伸びていたら、「今日もリラックスしてくれてありがとう」と心の中で伝えて、そっと撫でてあげてくださいね。
[参考文献リスト]
- 犬の寝相図鑑 - いぬのきもち
- 犬の病気事典：股関節形成不全 - アニコム損保